• 当前位置:首页 > 健康生活 > 健康广场
  • 开学第一课“健康提示”

    • 发布日期:2018-02-28    浏览量:    作者:管理员
    • 来源:玉泉山院区

           新的学期马上开始了,由于气候变化、师生作息时间的改变,易出现身体与心理的不适,按照北京市疾病与防控中心的相关倡议,向我院全体幼儿家长及教师提出如下建议,增强健康意识,减少疾病发生:

    一、规律作息,调整状态

    开学后,幼儿要面对作息的调整,松弛状态的改变,容易导致孩子出现抵触情绪,对开学产生恐惧心理。家长要帮助孩子合理安排起居,注意保持良好的生活规律,逐步调整孩子的状态。

    二、均衡饮食、适量运动

    春节期间,阖家欢庆,有大吃大喝的传统。开学后要注意调整饮食结构,切忌暴饮暴食,三餐定时定量,加强锻炼,增强体质,运动前做好充分的热身活动,运动强度循序渐进,从容应对生活状态的改变。出现雾霾天气,加强防霾意识及个人防护,尽量减少户外活动。

    三、远离电子产品

    放假期间,孩子难免会有较多时间接触电子产品(电视、手机、电脑等产品),但由于幼儿还处在生长发育期,眼睛的发育还没有完全成熟,容易出现眼睛干涩、流泪,视物模糊等症状,严重者视力下降。家长要注意引导孩子养成有节制的视屏时间,保护视力,关注孩子的视力变化,若发现以上症状,要及时带孩子去正规医院进行眼科检查。

    四、严防春季传染病

    近期我市正处于冬春季交替时期,气温变化大。长假后身体也处于调整期,抵抗力下降,开学意味着孩子们从简单可控的家庭环境,转换到幼儿园集体生活,人员众多且多处于密闭环境中。细菌、病毒传播、交叉感染的机会明显比在家里要多得多。开学后一至两周,往往是流感、感染性腹泻、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等春季传染病在校园内流行的“高风险期”。幼儿要养成勤洗手,打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻避免飞沫污染他人等良好的卫生习惯。

    五、关注旅行后健康状态

    春节长假许多孩子跟随父母到国内外旅游探亲,开学后家长尤其要关注孩子健康状态,如身体不适,出现高热、呕吐、腹泻、皮疹等传染病可疑症状,应及时到医院诊治,不要带病上课,并及时将患病信息和病情进展报告给带班老师。如幼儿确诊为传染病,进班上课前应先去地段医院开具复课证明,方可上课。

     

                                                                                                                                                         六一幼儿院医务室

                                                                                                                                                               2018.2.28